Juvel-5 Haar direkt
Juvel-5 Haar direkt ist eine spezielle Komposition unseres Produktes »Haut, Haar & Figur« und stellt einen Beitrag zur haargesunden Ernährung dar.
Unsere Haare sind für uns wichtige »Aushängeschilder«. Für unseren Körper sind sie jedoch nur Anhangorgane, die nicht lebensnotwendig sind. Organe wie Herz, Leber, Muskeln etc. werden deshalb mit Nährstoffen zuerst versorgt. Die Folge: Nährstoffmangel zeigt sich häufig zuerst an den Haaren. Deshalb wird brüchiges Haar oder Haarausfall häufig auch als Zeichen für einen bestehenden Nährstoffmangel gesehen.
Vitamine, Spurenelemente oder Eiweißbausteine (z. B. die Aminosäuren Arginin, Glutamin und Cystein) können das Haarwachstum unterstützen.
Cystein ist zu 10 – 14 % in Haut, Haaren, Nägeln und Sehnen enthalten und daher unentbehrlich zur Bildung dieser Strukturen.
In einigen Fällen von zu starkem Haarausfall und Glatzenbildung sind die Cysteinvorkommen im Haar zu gering. Eine Nahrungsergänzung mit Cystein kann dann die Haargesundheit fördern. Es kann die Stabilität jedes einzelnen Haares unterstützen und dazu beitragen, dass das Haar kräftiger und elastischer wird.
Von Cystein sind keine Interaktionen mit Medikamenten und anderen Nährstoffen bekannt. Diabetiker sollten Cystein aber nur nach Rücksprache mit einem Arzt einnehmen. Sehr hohe Dosen können die Wirkungen von Insulin hemmen und entsprechend die Kontrolle des Blutzuckers bei Diabetikern verschlechtern.
Neben den Aminosäuren gibt es Vitamine und Mineralstoffe, die das Wachstum von gesunden und glänzenden Haaren fördern.
Haarausfall kann bei vielen Betroffenen durch eine ausreichende Zink-, Folsäure- und Biotinzufuhr reduziert werden. Haarausfall hat zwar überwiegend genetische Ursachen, doch auch wenn dem Körper nicht genügend Bausubstanz für die Haare zur Verfügung steht, kann es zu Störungen kommen. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Zink, Folsäure und Biotin kann dazu beitragen, dass schöne Haare möglichst lange erhalten bleiben und das Haarwachstum fördern.
Von Bedeutung ist in diesem Zusammenhang das essentielle Spurenelement Zink. Es ist an der Bildung von Keratin beteiligt, einem Hauptbestandteil von Haaren, Haut und Nägeln. Darüber hinaus benötigt der menschliche Körper Zink auch für die Bildung und Quervernetzung von Kollagen. Kollagen verankert nicht nur das Haar in der Haut, sondern ist auch für die Haarstruktur von Bedeutung. Zinkmangel, unter dem in Deutschland viele Menschen leiden, kann sich beispielsweise in Alopezia areata, dem kreisrunden Haarausfall, manifestieren. Zink steuert insgesamt etwa 200 Enzyme.
Das zu den B-Vitaminen zählende Biotin ist am Eiweißstoffwechsel beteiligt und somit für die Bildung der Eiweißstruktur der Haare notwendig. Auch Biotin unterstützt den Aufbau des Keratins. Es wird gerne gegen brüchige Nägel und Haare eingesetzt und hilft bei manchen Personen gegen Haarausfall und Ergrauung.
Auch andere Nahrungsinhaltsstoffe sind für die Bildung von Haaren wichtig. Das Vitamin Folsäure ist von Bedeutung, da es eine zentrale Rolle für das Zellwachstum und die Zellerneuerung spielt. Die Zufuhr von Folsäure ist in Deutschland kritisch und entspricht nur in seltenen Fällen den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) e.V.
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